Dauer: 30 min

Vor allen anderen Tests erfolgt der Check-In. Nachdem wir Ihre persönlichen Daten abgeglichen haben, erkären wir Ihnen den weiteren Ablauf erklären haben bitten Sie dann um Ihre Einwilligung zur Aufnahme in die TaFMAC-Studie.

Im Anschluss daran stellen wir Ihnen einige Fragen zu Ihrem sportlichen Hintergrund und Ihrer Gesundheit. Als nächstes messen wir mit einem kleinen Wechselstrom den Fettgehalt Ihres Körpers (sog. Bio-Impedanz-Analyse).

Dauer: 30 min

Mit dem Sprungtest erfassen wir Ihre Eignung für Sprint- und Sprung-Disziplinen. Der Test aus drei unterschiedlichen Abschnitten. Im ersten Abschnitt ermitteln wir die Sprunghöhe im Zweibeinsprung, im zweiten Abschnitt messen wir die Bein-Steifigkeit während Sie beidbeinig hüpfen, und im dritten Abschnitt die Bodenreaktions-Kraft beim einbeinigen Hüpfen.

Des Weiteren wird an dieser Station das Verhältnis aus Hüft- und Taillenumfang berechnet, Ihre Ganggeschwindigkeit gemessen und Ihre Griffstärke aufgezeichnet.

Dauer: 45 min

Mit dem VO2max-Test erfassen wir Ihre Eignung für Ausdauer-Disziplinen. Dabei wird gemessen, wie viel Sauerstoff Sie während maximaler Arbeit aufnehmen. Dazu wird noch die Sauerstoffsättigung im Blut sowie Ihre Herzfrequenz gemessen. Es handelt sich hier um einen Ausbelastungstest, dementsprechend erhalten wir auch Informationen über Ihre maximale Herzfrequenz.

Dauer: 15 min

An dieser Station bestimmen wir die Steifigkeit Ihrer Arterien durch Messung der Pulswellen-Geschwindigkeit. Sie ruhen zunächst 5 Minuten lang auf einer Liege; anschließend erfolgt eine 5-minütige Messung in Rückenlage. Die Gefäßsteifigkeit wird mithilfe einer speziellen Blutdruckmessung ermittelt. Konkret legen wir Blutdruckmanschetten an Ihrem Arm und Oberschenkel sowie einen zusätzlichen Sensor an Ihrem Hals an.

Dauer: 20 min

An dieser Station wird der Einfluss des autonomen Nervensystems auf Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck untersucht. Sie ruhen zunächst 5 Minuten auf einer Liege. Anschließend erfolgt eine 10-minütige Aufzeichnung in Rückenlage sowie eine 5-minütige Aufzeichnung im aufrechten Stand. Dazu legen wir Ihnen einen Gurt um den Brustkorb und eine Blutdruckmanschette um einen Finger.

Dauer: 30 min

An dieser Station bestimmen wir die Steifigkeit Ihrer Arterien durch Messung der Pulswellen-Geschwindigkeit. Sie ruhen zunächst 5 Minuten lang auf einer Liege; anschließend erfolgt eine 5-minütige Messung in Rückenlage. Die Gefäßsteifigkeit wird mithilfe einer speziellen Blutdruckmessung ermittelt. Konkret legen wir Blutdruckmanschetten an Ihrem Arm und Oberschenkel sowie einen zusätzlichen Sensor an Ihrem Hals an.

Dauer: 30 min

Die kutane mikrovaskuläre Reaktivität misst, wie gut sich kleine Blutgefäße als Reaktion auf eine kurzzeitige Unterbrechung des Blutflusses in einer Extremität erweitern. Sie ist eine nicht-invasive Beurteilung der Mikrozirkulationsfunktion.

Dauer: 30 min

Diese Studie untersucht die Struktur und Funktion der Schulter bei Masters-Athletinnen und -Athleten, die an Disziplinen teilnehmen, bei denen die Schulter wiederholt belastet wird, wie Kugelstoßen, Diskuswurf, Speerwurf und andere Wurfdisziplinen. Wir verwenden eine sichere und nicht-invasive Ultraschalluntersuchung, um die Sehnen und andere Strukturen beider Schultern zu betrachten.
Außerdem werden Sie einen kurzen Fragebogen zu Ihrer Schulter- und Ellenbogenfunktion, Ihrem Trainingsverlauf sowie Ihrer Verletzungsgeschichte ausfüllen. Zusätzlich nehmen Sie an zwei einfachen Schulter-Screening-Tests teil.
Die Ultraschallbilder werden nach der Veranstaltung ausgewertet. Daher können individuelle Ultraschallbefunde nicht im Bericht bereitgestellt werden, den Sie direkt nach der Untersuchung erhalten. Teilnehmende, die eine Zusammenfassung wünschen, erhalten ihren Fragebogenwert für Schulter- und Ellenbogenfunktion.